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天氣冷颼颼，很多人都喜歡泡湯取暖。不過，有一名約50歲的中年男子最近和老婆一起去泡溫泉，沒有心血管疾病病史的他，剛泡沒幾分鐘就覺得頭暈、冒汗，並伴隨噁心胸悶，趕緊就醫才知竟是心絞痛併發心肌梗塞，後續接受心導管檢查及置入血管支架後撿回一命。
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收治上述病例的「活力得中山脊椎外科醫院」指出，男子平常血壓偏高，收縮壓偶爾到160mmHg（正常為130mmHg），體型則是偏肥胖，BMI身體質量指數超標到30，平常走路快一點時會有些胸悶與較容易喘息，他一直自認為是過重、沒運動所致，加上沒有明顯不適，所以疏於追蹤與治療。他這次因泡湯不適就醫，竟發現冠狀動脈阻塞程度已高達80?90％，幸好夫妻倆有警覺及早就醫才未釀成悲劇。
▲泡湯示意圖。（圖／東森新聞）
（3）溫度不宜太高，水溫最好低於39度以下，時間不宜過久。
生活中心／綜合報導
（2）控制血壓。
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（6）年紀大者不適合熱冷湯交替泡，從溫泉起身時要避免姿態性低血壓及立刻穿衣保暖，避免溫差過大。
（7）有頭暈或冒汗胸悶，發燒、腹瀉、身體有傷口，均不適合泡湯。
（8）有任何不適就應該停止泡湯，並且觀察有無其他症狀，必要時應立即就醫。
「活力得中山脊椎外科醫院」內科主治醫師巫慶仁表示，泡湯會讓身體週邊微血管擴張，所以血流多灌注於體表，臟器的血流量會減少，雖會讓血壓降低，有舒緩身體的功能，但是臟器血流量減少則會讓心臟冠狀動脈血流量也減少，對於本身已經有心血管疾病者或有心絞痛病史的人，就有可能引發急性心肌梗塞，如同這位中年男子的情形，不可不慎。
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巫慶仁醫師也特別提醒有心臟冠狀動脈疾病、心絞痛、高血壓、腦中風、高血脂、肥胖、老年人及少運動的年輕人，在泡湯時要注意以下的8點訣竅，分別是：
（4）適當補充水分，保持血管灌流充足。
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（5）注意空間的開放及空氣流通。
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（1）避免一個人泡湯，旁邊要有人陪伴。
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